Šiuolaikinės realybės neturi geriausio poveikio žmonių sveikatai. Nesveikas gyvenimo būdas ir sunkios darbo sąlygos sukelia daugybę žmonių sveikatos problemų. Stuburo kaklinės dalies osteochondrozė – baltųjų apykaklių liga, užimanti 5 vietą pasaulyje pagal sergančiųjų šia liga skaičių.
Šiuolaikinės realybės neturi geriausio poveikio žmonių sveikatai. Nesveikas gyvenimo būdas ir sunkios darbo sąlygos sukelia daugybę žmonių sveikatos problemų. Stuburo kaklinės dalies osteochondrozė – baltųjų apykaklių liga, užimanti 5 vietą pasaulyje pagal sergančiųjų šia liga skaičių.
Kas yra gimdos kaklelio osteochondrozė ir kodėl ji pavojinga
Stuburo kaklinės dalies osteochondrozę reikia suprasti kaip progresuojantį distrofinį-degeneracinį tarpslankstelinių diskų (sritis tarp 1 ir 7 slankstelių) pažeidimą. Dėl šios ligos atsiranda deformacija, taip pat išsekimas, vėliau pažeidžiami stuburo kūneliai. Stuburo ligų eiga gali būti kelių etapų, todėl svarbu ligą atpažinti pradinėse stadijose.
Suspaudus stuburo nervų šaknis ir kraujagysles, gali sutrikti smegenų aprūpinimas krauju. Apleista būklė gali sukelti net insultą. Tuo pačiu metu kenčia širdis ir kraujagyslės, su kraujospūdžiu galite kovoti metų metus, tačiau kaltininkas bus stuburo kaklo osteochondrozė.
Ligos priežastys
Yra daug veiksnių, lemiančių kaklo stuburo osteochondrozės atsiradimą:
- sėdimas gyvenimo būdas;
- antsvoris;
- buvę stuburo sužalojimai;
- laikysenos deformacija, nuolatinė nugaros ir kaklo įtampa;
- prasta mityba;
- fizinis aktyvumas;
- stresas ir nervų sutrikimai;
- paveldimumas;
- infekcinės ligos;
- individualios kūno struktūros ypatybės;
- gimdos kaklelio stuburo kraujotakos pokyčiai.
Osteochondrozės simptomai ir požymiai
Gimdos kaklelio osteochondrozės pavojus yra susijęs su simptomų nebuvimu pradiniame etape. Kai atsiranda skausmas, pacientas dažniau vartoja analgetikus, o tai labai klaidinga, nes gimdos kaklelio osteochondrozės vystymosi procesas yra pažengęs, o teisinga diagnozė su tolesniu gydymu nustatoma labai vėluojant sėkmingam gydymui.
Visų pirma, reikia atkreipti dėmesį į pagrindinius stuburo kaklo osteochondrozės simptomus:
- Galvos svaigimas. Turite suprasti, kad šis simptomas gali rodyti kitų ligų buvimą. Sergant kaklo stuburo osteochondroze, galvos svaigimas yra sisteminis, tai yra, pacientas jaučia nuolatinį aplinkinių objektų judėjimą.
- Galvos skausmas. Jis turi skausmingą pobūdį su pulsavimu ir gali būti nuolatinis arba paroksizminis.
- Skausmo lokalizacija. Dažnai pacientams, sergantiems gimdos kaklelio osteochondroze, jaučiamas skausmas sukant galvą, kaklą, pečius ir galūnes.
- Kraujo spaudimas. Kartu su kitais simptomais (galvos skausmas, rankų įtampa ir nuovargis, stresas ir ilgalaikis buvimas vienoje padėtyje).
- Spengimas ausyse ir susilpnėjęs regėjimas.
- Silpnumas ir greitas kūno nuovargis.
- Miego sutrikimas ir skausmas miego metu kakle, galūnėse, jų tirpimas.
Ligos diagnozė
Jei yra aukščiau aprašyti gimdos kaklelio osteochondrozės simptomai, savarankiškai gydytis griežtai draudžiama. Tik gydytojas gali įvertinti būklę, nukreipti pacientą diagnozei ir parinkti gydymo kursą. Norint nustatyti ligą, rekomenduojama:
- stuburo (gimdos kaklelio) rentgenograma;
- EKG;
- Stuburo MRT (gimdos kaklelio stuburo);
- reoencefalografija.
Kompiuterinė tomografija
Vienas iš tikslių kaklo stuburo osteochondrozės diagnozavimo metodų yra kompiuterinė tomografija. Procedūra atliekama pagal paskirtį ir neturi kontraindikacijų (svorio limitas tik iki 160 kilogramų). KT tiksliai atspindi stuburo, tarpslankstelinių diskų būklę, nustato lūžius, navikus, išvaržas ir kitus uždegiminius procesus. Metodas yra visiškai saugus.
MRT
Magnetinio rezonanso tomografija atpažįsta stuburo kaklo osteochondrozę labai ankstyvoje stadijoje. Nuotraukose aiškiai matomos nervų šaknelės, jų vientisumas, jų užspaudimo vietos, išvaržos ir kitos patologijos. MRT kontraindikacija gali būti širdies stimuliatoriaus buvimas. Nepageidaujamas 1 nėštumo trimestre. Naudodamas vaizdą, gydytojas gali paskirti gydymą.
Radiografija
Stuburo kaklinės dalies rentgenograma atliekama dviem projekcijomis ir parodo, kokiu atstumu yra išsidėstę slanksteliai, kokia yra stuburo procesų būklė, osteoporozė ir kaulų tankinimo vietos, navikiniai procesai, degeneracinės būklės ir kitos stuburo patologijos.
Kontraindikacijos: nėštumas, kūno svoris virš 180 kg, psichikos sutrikimai.
Osteochondrozės vystymosi etapai
Yra 4 pagrindiniai gimdos kaklelio stuburo osteochondrozės vystymosi etapai:
- 1 stadija – skausmas, traškėjimas sukant kaklą, sumažėjęs judrumas, galvos skausmai, miego sutrikimas;
- 2 etapas – tarpslankstelinio disko kapsulės plonėjimas, nervų galūnėlių ir kraujagyslių užspaudimas;
- 3 stadija – atsiranda išsikišimų, išvaržų, slankstelių deformacijų, dėl kurių atsiranda galvos svaigimas, skausmas, judesių koordinacijos sutrikimai, sutrikęs smegenų aprūpinimas krauju;
- 4 stadija – nuolatinis skausmas, galimos neurologinės komplikacijos, sąmonės netekimas, neryškus matymas, net paralyžius.
Galimos komplikacijos ir pasekmės
Negydoma gimdos kaklelio osteochondrozė gali sukelti labai rimtus tiek stuburo, tiek viso kūno sutrikimus:
- širdies ir kraujagyslių darbas;
- regėjimas ir klausa;
- smegenų aprūpinimas krauju;
- vestibuliariniai aparatai;
- padidėjęs kraujospūdis;
- stuburo išvaržų atsiradimas.
Gimdos kaklelio osteochondrozės gydymas
Prieš skirdamas kaklo stuburo osteochondrozės gydymą, gydytojas atliks išsamų tyrimą, kad nustatytų ligos stadiją. Tada kiekvienu konkrečiu atveju parenkamas kompleksinis gydymas.
Dažniausiai skiriami šie vaistai:
- vaistai, mažinantys raumenų spazmus;
- skausmą malšinančių vaistų;
- priešuždegiminis;
- vitaminų B kompleksas;
- atsigavimo stimuliatoriai.
Esant pažengusiam kaklo stuburo osteochondrozei, gali būti skiriamos injekcijos. Kompleksiniam gydymui dažnai taikoma fizioterapija (elektroforezė, ultragarsas, lazerio terapija, magnetoterapija).
Pirmoji pagalba esant ūminiam skausmui
Pirmoji užduotis – pašalinti skausmą ir raumenų spazmus. Būtina kreiptis į gydytoją, išgerti paskirtus skausmą malšinančius ir priešuždegiminius vaistus ir eiti miegoti. Po 4-5 dienų, skausmui mažėjant, gali būti paskirta kineziterapija. Paprastai skiriamas konservatyvus gydymas.
Gydymas vaistais
Osteochondrozės gydymo pagrindas yra vaistų vartojimas:
- analgetikai;
- antispazminiai vaistai;
- priešuždegiminiai vaistai;
- vazodilatatoriai;
- chondroprotektoriai.
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo
NVNU yra skirti skausmui ir uždegimui malšinti. Jie naudojami kompleksiniam gimdos kaklelio osteochondrozės gydymui. Tai apima šias medžiagas: meloksikamą, indometaciną, diklofenaką, ketotefeną ir kt.
Raumenų relaksantai
Yra platus raumenų relaksantų, skirtų gimdos kaklelio osteochondrozei gydyti, sąrašas. Juos reikėtų vartoti tik esant stipriam skausmui, nes uždegimo nepalengvina.
Analgetikai
Gydymas skausmą malšinančiais vaistais gali būti tablečių ir injekcijų pavidalu, taip pat naudojami įvairūs analgezinio poveikio tepalai.
Vitaminai
Gydant stuburo ir gimdos kaklelio osteochondrozę, vaistų sąraše turi būti vitaminai B, A, E ir D. Vitaminas B veikia nervų sistemą; vitaminas D padeda pasisavinti kalcį; Vitaminai A ir E yra atsakingi už kremzlės audinio būklę.
Fizioterapija ir mankštos terapija
Lengvi, trumpalaikiai pratimai turi būti suderinti su gydančiu gydytoju, atsižvelgiant į individualias paciento ypatybes, ligos stadiją su kaklo stuburo osteochondroze ir kitų organizmo negalavimų buvimą. Pratimai kasdien trunka vidutiniškai 15-20 minučių. Geriau rinkitės pratimų kompleksą, kad galėtumėte juos atlikti ir namuose, ir darbe.
Gydomoji gimnastika gali greitai ir efektyviai duoti teigiamą rezultatą ligos atveju. Svarbiausia, kad pacientas nepajustų skausmo ar diskomforto jokiu judesiu.
Pagrindiniai gydomosios gimnastikos pratimai:
- sėdimoje padėtyje tiesia nugara sklandžiai pasukite galvą į kairę ir į dešinę, tada spyruokliniais judesiais aukštyn ir žemyn;
- laikydami ranką ant kaktos, švelniai pakreipkite galvą į priekį, šiek tiek pasipriešindami galva;
- gulėdami ant pilvo, pasukite galvą į kairę ir į dešinę, kad ausis liestų grindis;
- Paimkite vertikalią padėtį ir kiek įmanoma pakelkite pečius, palaikykite kelias sekundes. Pakartokite kelis kartus.
Balneoterapija
Gydant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę puikiai veikia balneoterapija (gydymas mineraliniu vandeniu ir purvu). Reabilitacijos laikotarpiu šios procedūros padeda aktyvioms natūralioms medžiagoms prasiskverbti į odą ir paveikti nervų galūnes. Procedūros malšina skausmą, gerina kraujotaką ir visam laikui įtvirtina teigiamą gydymo poveikį.
Elektroforezė
Elektroforezė reiškia kombinuotus fizioterapijos metodus. Jis skiriamas kartu su pagrindiniu stipraus skausmo gydymu. Elektroforezė atliekama naudojant novokainą, skiriama iki 10 procedūrų.
Akupunktūra
Kiekvienas žmogaus organas turi savo tašką ant kūno odos. Darydami įtaką šiems taškams, galite kontroliuoti viso kūno funkcionavimą. Akupunktūra sergant gimdos kaklelio osteochondroze skatina smegenų aprūpinimą krauju, malšina galvos svaigimą, skausmą ir bendrą negalavimą. Tai veiksmingas gydymas, padedantis atkurti sveikatą ir jėgas.
Ultragarso terapija
Ultragarsas su hidrokortizono tepalu (fonoforezė) teigiamai veikia žmogaus organizmą ir suteikia gerą poveikį pagrindinio gydymo fone:
- mažina patinimą;
- malšina spazmus masažuojant raumenis;
- padidina kraujotaką tose vietose, į kurias jis nukreipiamas.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Gydant gimdos kaklelio stuburo osteochondrozę, naudojami įvairūs liaudiški skausmo ir uždegimo malšinimo metodai:
- kompresai;
- trynimas;
- hirudoterapija (gydymas dėlėmis).
Gydomasis masažas
Svarbi kaklo stuburo osteochondrozės masažo sąlyga yra atsargumas. Masažą pacientas gali atlikti ir namuose, tačiau prieš tai būtina gydytojo konsultacija, atsižvelgiant į individualias stuburo ligos stadijos ypatybes. Tačiau savimasažo savo pacientams nerekomenduojame!
Pacientas užima patogią horizontalią padėtį, kartais leidžiama būti sėdimoje padėtyje. Masažą pradedame nuo sveikos nugaros dalies ir palaipsniui, sklandžiais atpalaiduojančiais judesiais pereiname prie skaudamos vietos. Daug dėmesio skiriame apykaklės sričiai ir kaklui. Palaipsniui nuo atpalaiduojančių potėpių pereiname prie trynimo ir glostymo. Trinančias priemones naudojame kraujotakai gerinti ir skausmui malšinti.
Osteochondrozės vystymosi prevencija
Naudodami prevencines priemones galite užkirsti kelią arba sumažinti veiksnius, sukeliančius šią ligą.
Svarbiausia – teisingas ir sveikas gyvenimo būdas, t. y mažas fizinis aktyvumas, subalansuota mityba, gimnastika. Reguliarus plaukimas ir joga labai veiksmingai padeda užkirsti kelią kaklo stuburo osteochondrozei. Nepamirškite apie patogų miegą ortopedinio čiužinio ir pagalvės pagalba. Ilgą laiką išbūdami vienoje pozicijoje, būtinai atlikite trumpą apšilimą. Visais įmanomais būdais venkite nervinio streso ir pervargimo. Daugiau vaikščiokite gryname ore.
Dieta ir mityba sergant osteochondroze
Sergant kaklo stuburo osteochondroze labai svarbu palaikyti tinkamą mitybą, kuri turėtų aprūpinti kremzlės audinį reikalingais mikroelementais. Šioms medžiagoms priskiriama želatina (natūralus chondroprotektorius). Jo yra drebučiuose, želė žuvyje, želė mėsoje ir vaisių želė. Reikia išgerti iki 2 litrų. vandens per dieną. Meniu pagrindas turėtų būti baltyminis maistas. Pašalinkite soda, kavą, rūgštynes, vynuoges, alkoholį, sultinius.